Suivi de la santé avec ココカラダイアリー
L'application ココカラダイアリー est conçue pour aider les utilisateurs à suivre leur santé en se concentrant sur trois éléments clés : l'exercice, l'alimentation et le sommeil. Elle permet de consigner jusqu'à dix types de données de santé, incluant le poids, le taux de graisse corporelle, la température, la pression artérielle et le pouls. Les utilisateurs peuvent visualiser leurs données sous forme de graphiques et se fixer des objectifs pour mieux gérer leur progression. De plus, l'application offre une fonctionnalité d'auto-évaluation du stress, utilisant la caméra du smartphone pour détecter l'équilibre du système nerveux autonome à partir des pulsations.
En plus des fonctionnalités de suivi personnel, ココカラダイアリー propose des ressources pour améliorer la littératie en santé, incluant des conseils pratiques sur les maladies, la nutrition et le mode de vie sain. Pour les entreprises, l'application fournit un site web dédié permettant de suivre les données des employés, favorisant ainsi la prévention des maladies liées au mode de vie et le bien-être au travail. Les utilisateurs d'Android 4.4 et plus peuvent bénéficier de cette application gratuite.
